• Sản phẩm
  • Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả

Từ 100 cân đến 100 điểm: 6 bước giảm cân hiệu quả

120,000 ₫

96,000 ₫ (Đã có VAT)
120,000 ₫
24,000 ₫ (20%)

Thêm vào giỏ hàng
Còn hàng

GIỚI THIỆU SÁCH

Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là cách gọi ấn tượng của “Mục tiêu 100”, là quá trình biến hành trình giảm cân thành con đường thú vị để xây dựng một lối sống lành mạnh bền vững, khiến bạn tự hào về sức khỏe, sự hiểu biết và yêu thương bản thân. Đó là những thay đổi nhỏ có dấu ấn của con số 100 ở sáu mặt của đời sống, nhằm giúp bạn đạt đến việc giảm cân bền vững:

• Ăn 100 gr carbohydrate (carb) mỗi ngày

• Uống 100 ounce (khoảng 3 lít) nước mỗi ngày

• Dành 100 phút tập luyện mỗi tuần

• Có 100 phút vận động tăng thêm mỗi tuần

• Hưởng 100 phút giải tỏa căng thẳng mỗi tuần

• Có 100 phút ngủ thêm mỗi tuần.


Và hơn thế nữa!


Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là một cuốn sách chăm sóc sức khỏe toàn diện và mang tính cách mạng với một thông điệp đơn giản: Bạn không cần phải hoàn hảo để giảm cân hoặc biến đổi bản thân thành người không phải là bạn để chống lại cân nặng dư thừa. Bạn hoàn toàn có thể giảm được cân một cách lành mạnh, với một chương trình giảm cân đơn giản nhất thế giới.

THÔNG TIN CHI TIẾT

Tác giả
Công ty phát hành
Mã sản phẩm
8935278602620
Nhà xuất bản
NXB Hồng Đức
Kích thước
16 x 24 cm
Số trang:
303
Khối lượng
0.0 gram
Năm phát hành
10/2018

Đánh giá sản phẩm

Bạn phải Đăng nhập để nhận xét.

  • Đỗ Minh Điệp ngày 25/10/2018 11:31:54

    Sách hay và bổ ích lắm ạ @@