Hạnh phúc là lối ta đi

“Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy
Ta có thêm ngày nữa để yêu thương.”
– Kahlil Gibran

Có câu “Lòng biết ơn là trí nhớ của trái tim”. Một số nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh rằng thói quen bày tỏ lòng biết ơn sẽ giúp chúng ta cảm thấy thoải mái, vui vẻ, bớt căng thẳng, lo âu.

Biết ơn còn giúp chúng ta... lạc quan! Mà người lạc quan thường tập trung vào những khía cạnh tích cực trong bất kỳ tình huống nào.

Khi có được tinh thần và thái độ lạc quan, bạn sẽ nhận được những kết quả tốt đẹp như:
- Ít nghĩ đến những kết quả xấu, ít bị căng thẳng, nhờ đó tránh được nhiều bệnh tật.
- Tìm ra những cách hay ho, hiệu quả để giải quyết vấn đề nào đó.
- Có nhiều mối quan hệ tốt đẹp, có ích.
- Mau chóng xua tan muộn phiền.
- Người lạc quan sống lâu hơn người bi quan vì có khả năng miễn dịch cao hơn, ít nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường,…

Đã có những thử nghiệm cho thấy suy nghĩ và niềm tin có tác động mạnh mẽ đến cảm nhận về bệnh tật thế nào, trong đó hiệu ứng placebo khá nổi tiếng. Placebo là thuật ngữ y học chỉ loại thuốc giả dược, tức có hình dáng viên thuốc nhưng không có tác dụng gì. Bác sĩ sẽ đưa placebo cho các bệnh nhân đang bị đau chỗ nào đó và bảo rằng đây là loại thuốc giảm đau cực kỳ hiệu quả. Kết quả nhiều bệnh nhau sau khi uống thuốc bảo rằng họ đã bớt đau. Thật ra, niềm tin rằng thuốc tốt đã kích thích não của họ sản xuất endorphins – chất giảm đau tự nhiên...
Bài mới nhất
Tags
  • # Học IELTS
  • # Nhân viên Marketing
  • #10 quy tắc giúp bạn đọc sách hiệu quả
  • #50 - hồi ký không định xuất bản
  • #Best Seller
  • #Bí quyết dưỡng da
  • #Bí quyết dưỡng da kiểu Hàn Quốc
  • #Bảo bối thần kì của hiệp sĩ TANI
  • #Cuộc thi người Việt viết sách
  • #Cuộc thi viết Người Việt viêt
  • #Cẩm nang phòng tránh xâm hại cho con
  • #Cẩm nang tự học IETLS
  • #Gia Long
  • #Hồi ký không định xuất bản
  • #IETLS
  • #Làm như chơi
  • #Lập trình ngôn ngữ tư duy
  • #Minh Niệm
  • #NLP
  • #Nguyễn Huệ
  • #Nguyễn Ánh
  • #Người Việt viết sách
  • #Những lo
  • #Những lợi ích của việc đọc sách
  • #Saigon Books
  • #SaigonBooks
  • #Startup
  • #Sài gòn book
  • #Sài gòn thương và nhớ
  • #Sách Startup
  • #Sách Startup,
  • #Sách giá rẻ
  • #Sách làm đẹp
  • #Sách mới, sach moi, sách hay, sách mới nhất, sach moi nhat
  • #Sách s
  • #Sách thiếu nhi
  • #Sẽ không sao mặc đời lao nhao
  • #Thất bại để thành công
  • #Thầy Minh Niệm
  • #Vua Gia Long và người Pháp: Vua Gia Long qua ghi chép của người Pháp
  • #Vua gia l
  • #XHTD
  • #bat ngo va thu vi khi doc sach
  • #chương t
  • #chương trình khuyến mãi
  • #cách đọc sách hiệu quả
  • #doc sach
  • #doc sach nhieu hon
  • #du lịch
  • #gia tri cua sach
  • #gia tri ve sach
  • #giá trị về sách
  • #hoc bong trong tam tay
  • #hoi sach
  • #hội sách
  • #k-spa
  • #khong gian sach ngoai van
  • #không gian sách ngoại văn
  • #lam nhu choi
  • #lazada
  • #làm như chơi
  • #ly do doc sach
  • #lý do đọc sách
  • #làm đẹp
  • #lãnh đạo
  • #lợi ích của việc đọc sách cho trr
  • #mua sách giảm giá
  • #mua sắm
  • #ngay hoi tri thuc va ban tre
  • #nghệ thuật lãnh đạo
  • #nhạc sĩ quốc bảo
  • #nên đọc sách gì
  • #sach NLP
  • #sach cho nguoi ban ron
  • #sach cho phu nu
  • #sach co gia tri nhu the nao
  • #sach cuoi tuan
  • #sach giao tiep
  • #sach hay
  • #sach hay nen doc
  • #sach hoc bong
  • #sach hoc ielts
  • #sach huong dan duoc nhan hoc bong
  • #sach lam dep
  • #sach lap trinh ngon ngu tu duy
  • #sach lich su
  • #sach moi
  • #sach moi nen doc
  • #sach moi nhat
  • #sach nghe thuat giao tiep
  • #sach ngoai van o sai gon
  • #sach starup
  • #sach tan van moi
  • #sach tan van nen doc
  • #saigonbook
  • #saigonbooks
  • #sách NLP
  • #sách cho người bận rộn
  • #sách cho phụ nữ
  • #sách giao tiếp
  • #sách hay
  • #sách học ielts
  • #sách hướng dẫn nhận học bổng
  • #sách làm đẹp
  • #sách lịch sử
  • #sách lập trình ngôn ngữ tư duy
  • #sách mới
  • #sách nghệ thuật giao tiếp
  • #sách ngoại văn ở sài gòn
  • #sách starup
  • #sách tản văn mới
  • #sách tản văn nên đọc
  • #sách NLP hay
  • #sách cho lãnh đạo
  • #sách hay
  • #sách khởi nghiệp
  • #sách mới
  • #sách mới nhất
  • #sách sài
  • #sách thiếu nhi nên đọc
  • #sáng tạo
  • #thu vi doc sach
  • #thích là nhích
  • #thích thì thích
  • #tin sách
  • #tri thức và bạn trẻ
  • #trẻ
  • #trẻ nhỏ nên đọc sách
  • #tuyển dụng
  • #tuyển dụng, saigonbooks tuyển dụng
  • #tại sao nên chăm đi du lịch
  • #tế bào chết
  • #vua gia long và người pháp
  • #Đàn bà thì phù phiếm
  • #Đọc để đi đi để khám phá
  • #đầu tuần nên đọc sách gì?
  • #đọc sách
  • #đọc sách gì hay